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選對時間吃早餐，越吃越瘦！

2元氣早餐食材：堅果雜糧饅頭1個、水煮蛋1顆、無糖豆漿1杯、香蕉1根注意事項： 1.很多民眾因為擔心膽固醇過高，吃蛋時會習慣將蛋黃去掉，但是，其實蛋黃的影響並不大， ...

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