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早餐真的很重要！楊晨醫師教孩子這樣吃1/2 碳水化合物＋1/4 ...

有時也可換換口味喝優酪乳或豆漿，提醒要選擇原味，避免添加物，尤其是含 ... 楊晨也提醒，雖然早餐講求簡單，但也不要只吃單一食物，像只吃地瓜或只 ...

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