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《驕陽伴我》白百何12天減肥食譜超實用！把握兩大原則

1-早上多吃碳水化合物、中午吃肉、晚餐多吃維生素. 2-除了飲食控管，也 ... 早餐無糖可可牛奶包含35G麥片、兩顆雞蛋、白菜. 中餐蕎麥麵、雞胸肉、烤食 ...

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