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減肥別怕吃澱粉！3常見主食「熱量大公開」結果驚呆醫師最推它

但有時別無他選時，這些屬碳水化合物的主食類，挑哪種吃熱量比較低呢？台灣減肥教父邱正宏公佈3種常見主食「白米飯、麵條、饅頭」各別的熱量，結果跌破 ...

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