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減肥早餐怎麼吃？（美而美＋永和豆漿篇） - 良醫健康網

然而一日之計在於晨，早餐吃多了容易長胖，不吃早餐又不利減肥，到底早餐該 ... 相對而言，饅頭夾蔥蛋油脂量較少又有飽足感，平均一份熱量約330 大 ...

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