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立即體檢你的早餐！營養師給的6大建議 - 天下雜誌

台安醫院營養師趙思姿進一步指出，早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有，而且最好吃複合性 ... 雖然肉含量不多，不過再搭配完整蛋白質來源的牛奶，這套早餐在熱量（ ...

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