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補充蛋白質時機大解密| 媚登峯健康雕塑美妍機構Trust me, you ...

植物性蛋白質來源包含了黃豆類製品、豆莢類食物(毛豆、黑豆)。 ... 早餐吃： 台灣人的早餐習慣容易造成蛋白質攝取過少，樂齡者若攝取蛋白質不足更是會影響健康。

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