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海外出差族的飲食紅綠燈 - i醫健康網

低熱量餐：食材大多選擇瘦肉、低脂乳類製品及新鮮水果，亦會避免煎炸食物、調味肉汁、甜品、添加脂肪、油及糖。 ○活力的來源-早餐. 一日之計在於晨，早餐 ...

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