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早餐空腹吃水果
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破解迷思:水果到底該飯前吃,還是飯後吃? - 天下雜誌
因此進一步宣稱因為水果腐敗導致漲氣、胃食道逆流等說法,也是誤導。 迷思二:空腹吃水果,才能吃進全部營養. 另一種說法是,之所以必須飯前吃水果, ...
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