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哪些水果不適合空腹吃？ - 灃食公益飲食文化教育基金會

另外，空腹吃水果會讓腸胃吸收更多糖分，讓血糖呈現不正常的升高情形。 酸味水果：進餐前後1小時內應避免食用含檸檬酸較高的柑橘類水果，如：檸檬、柳丁、 ...

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