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【早餐熱量】盤點茶記粥店快餐包點卡路里附減肥早餐建議超實用

據英國太陽報報道，英國公共衛生局（PHE）發布的飲食指南中，建議一天三餐之中理想的熱量分佈為早餐400千卡，午餐和晚餐是600千卡。而據台灣營養師孫語霙 ...

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