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早餐推薦吃什麼？醫師公認的健康早餐祕方堅果、燕麥這樣吃才 ...

韓國內科專科醫師李應顯表示，好的早餐要包含「蛋白質」、「穀物」、「健康的脂肪」、「水果或青菜」等四大類食物，可在希臘優格加入堅果、水果、榖片等， ...

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