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醫師早餐簡單中不簡單-臺中醫林第105期

（3） 早餐店及速食店：三明治裡的火腿、漢堡裡的肉、蛋皆是油煎，外加塗上厚厚 ... 等全穀雜糧，搭配水煮蛋、荷包蛋、茶葉蛋、豆腐、豆干、瘦肉等含蛋白質的食物， ...

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