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【破解NG早餐：外食篇】外食如何吃營養？營養師教你

目前台北市提供食材登錄平台，可以查詢連鎖早餐店的食材來源，家長可多利用。 ... 如果想吃薯餅、薯條等，馬鈴薯是不錯的澱粉類，只是油炸有高熱量的 ...

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