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【減脂小訣竅】早餐店這樣買就沒問題！外食也能輕鬆瘦

早餐店 是常見的外食，常見的蛋餅、漢堡、三明治，其實都含有碳水化合物 ... 加工品、竹輪，捲餅餅皮，以及御飯糰中的飯，還有給人健康印象的燕麥飲。

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