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早餐店美乃滋熱量
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減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店
這類食物的熱量高主要是來自大量油脂的使用,包括煎煮用的烹調用油,以及將夾吐司時所塗抹的奶油或沙拉醬,如果能減少這兩大類的油脂用量,就可輕鬆減去50~150大卡的熱量。
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