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早餐店漢堡蛋白質
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早餐店最雷品項大公開醫點名1食物:就是在吃油
蛋餅皮雖然是碳水化合物,但佔主成分的比例不高,且至少含有一顆蛋,蛋白質的攝取不會太少,如果加點里肌豬排,蛋白質會更多。 ○三明治. 三明治會搭配 ...
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