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難怪瘦不下來！十種最肥的早餐 - 媽媽經

漢堡. 漢堡的熱量來自麵包、夾層肉和醬料。麵包愈柔軟，表示揉製時在麵團裡加了 ... 可盡量選擇能自行搭配飯糰內餡的早餐店，選料時多選筍絲或蔬菜等含有較多纖維的餡 ...

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