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起床就吃早餐？5大早餐誤區實在太傷人 - 健康

健康TIPS：相比而言，早餐奶的營養均衡，更適於早餐飲用﹔純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進食時最好能搭配一些澱粉類食物、堅果類食品。 NO、4：“牛奶 ...

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