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代餐奶昔藏陷阱！專家揪「2大地雷」減肥法...變瘦真相＝你 ...

... 早餐400卡、午餐700卡、晚餐700卡，若早晚各換成一杯熱量100多卡的奶昔，於是一天熱量攝取900卡，距離整日消耗熱量1800卡，足足有900卡的差距！ 長期 ...

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