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早餐喝自製蔬果減肥奶昔三天最少瘦4斤

早餐 喝自製蔬果減肥奶昔三天最少瘦4斤 · 1、 將香蕉剝去皮，切成小段，放入榨汁機里，或裝入手搖式的搖搖杯，搖出的奶昔效果也不錯; · 2、將袋鮮牛奶先放在 ...

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