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吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG

午餐：1顆水煮蛋+水煮菠菜+牛肉肉燥+少許飯. 圖片來源：pinterest. 晚餐：烤鮭魚+烤球芽甘藍+烤地瓜+三片消化餅乾. 圖片來源：pinterest. DAY3. 早餐：黑咖啡+半片全麥 ...

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