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早餐喝酪梨牛奶
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酪梨布丁牛奶熱量酪梨布丁牛奶 - Cuya
我超喜歡喝酪梨牛奶的.因為單吃平淡無味所以我都會再加些副料下去.而這些也是熱量的來源我曾經連10天早餐都喝一杯約500c的牛奶很快哦~~馬上長了1kg的肉.
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