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早餐吃什麼最好？咖啡配1種水果竟減脂又助排便 - 奇摩新聞

早餐吃什麼最好？咖啡配1種水果竟減脂又助排便 · 1. 地瓜與無糖豆漿. 地瓜富含纖維，有助於潤腸；無糖豆漿則有鈣質、蛋白質與大豆異黃酮，可以抑制人體脂肪 ...

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