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[問題] 健身早餐的燕麥和優格問題- 看板MuscleBeach - PTT消費區

之前早餐改吃燕麥一陣子了不過看到有人在討論即沖即時的燕麥其實也算高GI食物才再次重新研究一下燕麥但找了很久還是不確定這品項的燕麥到底算不算高GI ...

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