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早餐吃 什麼 對皮膚好
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吃地瓜有禁忌!6原則照做不吃錯
另外,地瓜含有的食物纖維約是馬鈴薯的2倍,在飯前先吃地瓜能有效抑制脂肪和糖分的吸收,保持 ... 含有豐富的β胡蘿蔔素,可以減少陽光對皮膚的傷害.
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