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早餐吃 什麼 對皮膚好
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這樣吃凍齡!專家曝「肌膚水嫩Q彈」早餐食譜...魚尾紋變超少
1.蔬菜烘蛋: 雞蛋含有賴胺酸和脯氨酸,都是能夠幫助製造膠原的胺基酸。 · 2.蔬菜: 深綠色葉菜富含一種叫類胡蘿蔔素的植物營養素,能幫助肌膚保持緊緻。
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