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健康早餐怎麼吃？營養師配餐秘訣 - iFit 愛瘦身

菠蘿麵包即使沒有包餡料，格子酥皮就佔了一半熱量；加上市售蔬果汁多半不天然，水和糖佔了極大比例，當然不輕卡囉！ ➁ 西式早餐店：雞排漢堡＋含糖紅茶（ ...

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