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早餐吃麵包
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我每天早上吃麵包,雞蛋,一包牛奶。這樣每天都吃麵包好不好
吃的東西能更好的吸收,補充營養。 你的早餐應該適當的增加一些綠色蔬菜。早餐不要太固定化。可以變換各種食材,最終達到多種營養物質的吸收 ...
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