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早餐吃麵包
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早餐吃錯恐昏昏欲睡營養師點名6種麵包是地雷
現代人生活忙碌,不少人早餐選擇以麵包填飽肚子。營養師朱瑞君日前在臉書PO文,點名6種麵包吃多不僅會變胖,甚至還會讓白天精神很差,包括奶酥麵包、 ...
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