Ptt 大爆卦 | 早餐吃鳳梨 - 前往 https://healthylives.tw/Art/%E5%90%83%E3%80%8C%E6%97%A9%E9%A4%90%E3%80%8D%E6%9C%89%E7%A6%81%E5%BF%8C%EF%BC%81%E6%97%A9%E4%B8%8A%E3%80%8C3%E5%A4%A7%E9%A3%9F%E7%89%A9%E3%80%8D%E6%9C%80%E4%B8%8D%E8%A9%B2%E7%A2%B0%EF%BC%8C%E8%B6%8A%E5%90%83%E8%85%B8%E8%83%83%E8%B6%8A%E7%88%9B%EF%BD%9C%E6%AF%8F%E6%97%A5%E5%81%A5%E5%BA%B7Health-kmvYr1NXpzK.html

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吃「早餐」有禁忌！早上「3大食物」最不該碰 - 每日健康

鳳梨富含鳳梨酵素（蛋白水解酶），如果早上空腹食用很容易傷害消化道黏膜，促成胃損傷。另外，鳳梨中含有的營養物質必須在吃完飯後食用才能被充分吸收，因此切忌不要在早餐 ...

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