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早餐吃鳳梨排毒瘦身！搭這一起吃不怕傷胃 - 早安健康

由於早晨是人體排毒時間，鳳梨中的酵素可幫助瘦身，因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格，因為優格的蛋白質發酵過後連結分子變弱，若與高纖食物結合易有飽足感 ...

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