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香蕉熱量等於吃1/3碗白飯！專家解密5大「陷阱」減肥食物

專家總是提醒，減肥一定要吃原型食物，可是怎麼連鮮奶都有地雷呢？牛奶營養價值高、鈣含量高，同時它的脂質含量也很紮實，相對的熱量就不容小覷！建議在 ...

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