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吃香蕉配花生醬可以減肥！？營養師揭露只要在「這個時間」吃

儘管水果是非常推薦的減肥食物，但是Jordan仍建議，一天中攝取二至三份的水果、在早餐或在餐與餐之間當作零食吃比較好，並在午餐或晚餐的時候攝取多一點 ...

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