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早餐吃香蕉配優酪乳
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https://books.google.com.tw/books?id=iXKkDwAAQBAJ&pg=PP27&lpg=PP27&dq=%E6%97%A9%E9%A4%90%E5%90%83%E9%A6%99%E8%95%89%E9%85%8D%E5%84%AA%E9%85%AA%E4%B9%B3&source=bl&ots=PUufYPkSI-&sig=ACfU3U3fIY9leaq4m6G8ds32i3Y3cYUW1g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwibxa7RgLf1AhWeHbkGHc4kCZMQ6AF6BQitAhAD
週一斷食計畫 - Google 圖書結果
然而,只要不是天天都吃香蕉的話,倒也不需要過於嚴格限制。 ... 至於早上沒時間準備早餐的人,也可以優酪乳取代,但是切記選擇低糖或無糖優酪乳。每天吃優格會吃膩、不 ...
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