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早餐吃香蕉配優酪乳
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原來優酪乳要「這樣喝」才最正確又能立馬瘦10公斤 - 今天頭條
香蕉 可以直接吃,也可以打碎攪拌上優酪乳,吃一點就會有很飽的感覺。這樣可以減少進食,從而幫助減肥。 ▽2. 綠茶和 ...
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「早餐吃香蕉配優酪乳」
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