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早餐吃香蕉配優酪乳
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https://papaeyeting.pixnet.net/blog/post/24670918
食療減肥法--大家都要一起瘦~引用上個blog
Ÿ 第四天:只吃香蕉最多3根,和脫脂牛奶,除瘦身湯外, ... Ÿ 早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、. Ÿ 晚餐喝優酪乳250克.
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