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早餐吃香蕉配優酪乳
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優格到底該怎麼吃,才能瘦身又顧腸胃?營養師提供3訣竅
為了促進腸道蠕動,順便提升代謝力,有助嗯嗯順暢,早餐吃優格是不錯的好點子。 ... 要注意市面上大多數的優酪乳產品有添加糖,是因為乳酸菌發酵的過程中會產生大量的 ...
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