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早餐吃香蕉配優酪乳
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夏天來臨前必瘦!「香蕉優格」清空冬天累積的脂肪 - 早安健康
一直以來,香蕉給人的印象就是「熱量超高」、「減肥時絕不能吃」,其實 ... 卡,相較之下, 香蕉的熱量僅為白飯的1/3,只要適量食用,可說是早餐宵 ...
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