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想減重？專家：早餐吃多一點

... 飽足的蛋白質，比例大約是35%脂肪、30%蛋白質和35%碳水化合物。 目前還不清楚為什麼早餐吃比較大份量能降低胃口。 阿斯頓大學（Aston University ...

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