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減肥外食技巧—便利商店篇- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

◎ 御飯糰：明太子鱈魚子夾心飯糰和泡菜燒肉夾心飯糰是比較安全的，油脂含量也較低。 ___17. ◎ 蔬菜類：如果外食族不方便吃蔬菜，可選擇便利 ...

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