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早餐只吃水果OK嗎? | 孫語霙| 營養科| 線上問答

Q：早餐只吃水果OK嗎? 最近減肥,早餐本來也就吃比較少,想問我早餐是否可以只吃一份水果? ... 低GI的食物:地瓜、五穀飯糰、全麥麵包、雜糧饅頭、燕麥等。 2. 早餐若要吃 ...

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