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最佳減肥食譜大公開: 一周「雞胸肉」減肥法 - PTT新聞

那麼怎麼吃雞胸肉才能達到更好的減肥效果？ ... 早餐午餐晚餐星期一雞胸肉100g、小黃瓜1/3根、牛奶1杯、蘋果1個、裸麥麵包1塊、杏仁果20g、綜合 ...

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