為什麼這篇吃雞胸肉 想吐鄉民發文收入到精華區：因為在吃雞胸肉 想吐這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者znjm1i (想做愛的屁孩)看板MuscleBeach標題[問題] 請問雞胸肉吃到會反胃怎麼辦...
吃雞胸肉 想吐 在 艾瑪EMMA?? Instagram 的精選貼文
2021-08-18 08:27:55
粉絲：還是比賽時身材好 現在美食吃太多變胖不好看🐷 所以我應該因別人喜惡而改變嗎？ 我吃雞胸肉吃到噁心想吐還是硬塞，是為了陌生人的喜好嗎? 我過度運動到發燒還是繼續練完菜單，是為了陌生人的喜好嗎? 天還沒亮就開始拍片到晚上10點拍完還是跑健身房，是為了陌生人的喜好嗎? 我練到肩膀受傷是因為...
各位巨巨晚安，
如題，因為家裡經濟的問題，
不管增肌減脂我的主要蛋白質來源都會選擇雞胸肉，
可是最近發現一個問題，
吃雞胸肉已經吃到會反胃了，
就是吃到會一直很想吐，
就算不斷替換料理方式還是一樣。
最近甚至連吃東西都不太想吃。
請問有沒有巨巨有比較好的料理方式可以教教我的？
能壓掉味道之類的？
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→ whitecolor78: 一天喝6杯乳清 輕鬆150g蛋白 05/29 18:53
推 volts043: 有一集套哥用切丁扮蒜末、辣椒、黑胡椒拿去烤還滿好吃 05/29 18:55
→ volts043: *拌 05/29 18:55
推 weijiekuo: 跟生蛋、鮪魚罐頭、萵苣加在一起，打成汁如何？ 05/29 18:58
推 Dino60128: 吳郭魚 一條50元清蒸 05/29 19:02
推 simonfz: 改吃土虱! 05/29 19:16
→ wsldh: 吃洨 05/29 19:16
→ linjin2: 吃海鮮，超健康但白癡 05/29 19:23
→ linjin2: 更正，蛋白質 05/29 19:24
推 q10250826: 舒肥 嫩的懷疑你以前在啃雞肉乾 05/29 19:24
推 FarkU: 喝高蛋白啊，便宜又輕鬆。 05/29 19:31
推 xbalaja: 雞胸又不是蛋白質唯一來源 吃膩就換別的啊 05/29 19:35
推 el2gue: 可以換雞腿肉或是魚肉呀 05/29 19:36
→ minoru04: 我都雞胸雞腿混搭 05/29 19:37
→ kawaiipikach: 也可以吃魚肉和其他食物補充蛋白質吧 05/29 20:00
推 eqc: 有用米酒醃過嗎? 05/29 20:01
推 leo820603: 雞胸肉跟地瓜打一起 有夠好喝 05/29 20:01
→ eqc: 不然用二樓的喝法 保證以後快樂吃雞胸 05/29 20:02
→ jack482653: 打成汁啊 05/29 20:17
推 malouflage: 前幾篇有調味鷄肉的粉 可以試試 05/29 20:30
推 Leftree: 聽說舒肥棒很厲害 你可以試試 05/29 20:34
推 tomshiou: 我都吃菲力牛排 吃不膩 推薦你 05/29 20:37
推 flavorBZ: 嚇我一跳,以為吃海鮮是白痴 05/29 20:41
推 sammoon: 牛肉有很多便宜部位 找板上有團購的 05/29 20:51
推 volts043: 另外雞肉要買新鮮點的也有差，好事多的冷凍包腥味就頗 05/29 20:54
→ volts043: 重，全聯的個人覺得好頗多，黑胡椒乾煎趁熱吃，咬開都 05/29 20:54
→ volts043: 還有雞汁 05/29 20:55
推 volts043: 有時反胃是腥味的問題～ 05/29 21:03
推 godpigchiu: 醬汁下去 什麼腥味啊乾柴啊瞬間都bang不見 05/29 21:12
推 momoforever: 鯛魚也可以吃啊 05/29 21:26
→ talrasha: G胸肉日經文 05/29 21:35
噓 safari9527: 吐出來再加胡椒吃一次 05/29 21:40
推 oklaohya: 剝成雞絲 加醬油麻油醋 再加小黃瓜爆絲 05/29 21:41
推 JOCKJAY: 推 05/29 21:46
推 people010203: 改吃牛胸肉 05/29 21:55
推 a5365389: 雞腿讚 但很油 之前吃一個爆痘痘 05/29 21:55
推 kerycheng: 全聯的肉算不錯了 05/29 21:58
推 hpw456: 我也都買全聯的肉 但好貴QQ 05/29 22:03
推 cindycincia: 用錵鑶的泡水烹調法 雞胸堪比耍廢棒弄出來的 05/29 22:07
推 benben994: 認真推樓上，雞胸肉滾水用悶的多汁又方便省事 05/29 22:14
推 lulalaSUP: 認為可能是不新鮮+1 05/29 22:14
→ lulalaSUP: 之前也是吃到噁心 05/29 22:15
→ benben994: 撕成雞絲做沙拉或是拌飯 05/29 22:15
推 howggyy: 換喝乳清 05/29 22:22
推 chigo520: 吃別的阿誰規定蛋白質一定只能吃雞胸 雞腿肉更好吃 05/29 23:36
推 cycyu: 雞胸雞腿豬絞肉牛絞肉嫩肩牛排換著吃 05/29 23:57
→ YueShengTsai: 雞胸肉不就雞肉味？ 05/30 00:05
→ YueShengTsai: 而且光用胡椒鹽小火慢煎就超好吃 05/30 00:06
→ deviljr: 雞腿肉去皮其實脂肪沒有想像中多哦 05/30 00:16
推 clickyula: 沾希臘優格拌沙拉！ 05/30 00:25
→ nmjkluiop: 休息一陣子 05/30 00:56
推 windin: 一定會膩 要換別的食物吃 一直吃同樣食物也不好 05/30 00:56
→ windin: 但是雞胸肉和蛋真的是比較經濟的蛋白質食物 05/30 00:57
→ windin: 我有時候會用炒雞丁來吃 水煮真的會膩~ 05/30 00:58
推 torahiko: 你那個就是膩了 先暫時換別的東西吃吧 05/30 01:02
推 love8dgo: 加大蒜片橄欖油小火煎後逼出水變煮 撈出加好市多沙沙醬 05/30 02:15
→ love8dgo: 或凱薩醬或胡麻醬 拌飯 一整個阿斯巴拉 05/30 02:15
推 Iversonshao: 吐出來 在吸收 05/30 02:37
推 mark0953: 和牛，鮭魚，大生蠔，是不錯選擇 05/30 03:28
推 fuxin999: 吃豆腐豆干 雞胸肉在老外眼中就是便宜的肉品而已 05/30 10:16
→ netx1209: 沒人逼你吃 喝乳清不就好了 05/30 10:26
推 yasanju: 三杯再過水就不會吞不下去了 05/30 11:02
→ hisashi: 乳清比較便宜 05/30 11:49
推 cartier0207: 推錵鑶的水煮烹調法 05/30 11:54
推 CozyCloud: 雞胸肉煮熟跟乳清一起打成汁喝就不會吐了 05/30 12:21
→ Jugy5566: 偶爾改吃豬或牛呀，改吃幾天不會多貴吧，問號 05/30 13:10
→ moonpaper: google 金鐘國 雞胸肉 05/30 18:04
推 xplosion34: 料理記得米酒去味 06/01 15:31