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早餐只吃水果OK嗎? | 孫語霙| 營養科| 線上問答

最近減肥,早餐本來也就吃比較少,想問我早餐是否可以只吃一份水果? ... 早餐若要吃水果的話，建議可以選擇低GI的水果，像是:蘋果、芭樂、奇異果等，盡量避免鳳梨、水梨 ...

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