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早上只吃一个苹果和一个鸡蛋可以吗 - 百度知道

早餐 只吃一个苹果和一个煮鸡蛋摄入热量太少，总共200大卡左右，容易导致低血糖，长期对健康不利。 可以搭配包子、面包、面条之类的主食食用，保持总的 ...

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