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每天早上吃個水煮蛋和香蕉，一個月能瘦多少斤？ - 頭條資訊

早餐吃 個水煮蛋，加上1根香蕉，只要能堅持，一個月瘦10斤都是可能的。 ... 一個雞蛋所含的熱量，相當於1個蘋果或1杯牛奶的熱量。水煮蛋中蛋白質含量 ...

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