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懶人必看「雞蛋減肥法」！營養超均衡又不挨餓 - 噪咖

以下食譜無份量限制的食物可以隨意吃到飽，膽固醇過高者可以只食用雞蛋白～或是將雞蛋換成豆腐食用. 周一：雞蛋＋水煮 ... 早餐：1顆水煮蛋＋1顆蘋果.

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