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酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

由於酪梨籽的味道挺強烈，建議加入鳳梨、蘋果、冷凍莓果打汁混合。 另一個方法則是將酪梨籽切片，加水後煮20-30分鐘，等水變成褐色就可飲用(一顆 ...

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