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早餐吃的飽午餐吃的好
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吃早餐的時間很重要! 專家建議這時間吃最好! - 媽媽寶寶
林若君營養師說,早餐缺乏纖維,無法促進腸道蠕動,飽足感也不夠,可能中午不到就產生飢餓感。如果蛋白質的不足,則容易造成脂肪增加及肌肉流失,長期下來 ...
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「早餐吃的飽午餐吃的好」
的人也找了:
早餐吃的像皇帝午餐吃的像平民晚餐吃的像乞丐
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